Pêcher en été : Hydratation, sécurité et confort sous le soleil

L’été, c’est l’une des meilleures saisons pour profiter de longues sessions de pêche. Que ce soit pour taquiner la carpe, chercher les carnassiers ou faire une sortie entre amis, les journées sont longues et les poissons actifs… mais le soleil tape fort !

Chez SOS Appâts, on sait qu’une journée de pêche réussie, c’est avant tout une journée où tout le monde rentre en pleine forme. Alors avant d’attraper votre épuisette, voici quelques conseils simples mais essentiels pour pêcher en toute sécurité sous la chaleur.

Pourquoi l’été est-il risqué pour les pêcheurs ?

La pêche est une activité de plein air, souvent pratiquée dans des endroits isolés, où il n’y a pas toujours d’ombre ou d’accès facile à l’eau potable. Sous un soleil d’été, même les pêcheurs les plus expérimentés peuvent se laisser surprendre par les risques liés à la chaleur :

• Déshydratation

• Coup de chaleur

• Coup de soleil sévère

• Fatigue prématurée ou malaise

Selon Santé Publique France, en 2022, plus de 1 500 hospitalisations ont été recensées suite à des coups de chaleur pendant l’été. Et chaque année, des accidents surviennent sur les berges ou au bord des étangs à cause d’un simple oubli : ne pas boire assez, rester trop longtemps en plein soleil ou ignorer les signes d’alerte. Alors aujourd’hui, nous allons tâcher d’éviter ça. 

Les bons réflexes à adopter pour pêcher en toute sécurité l’été

1️⃣ Bien s’hydrater : la clé pour rester performant

Boire de l’eau, avant même d’avoir soif ! Lorsque vous pêchez sous le soleil, votre corps transpire plus, même si vous êtes immobile. La règle d’or : boire au moins 500 ml d’eau par heure par temps chaud, soit une petite bouteille toutes les deux heures. Si vous prévoyez une longue session, emportez plusieurs litres d’eau, voire une glacière avec des poches de froid pour garder vos boissons fraîches.

Astuce SOS Appâts : même si c'est très tentant, évitez l’alcool ou les sodas trop sucrés pendant la pêche. Ils peuvent accentuer la déshydratation. Préférez l’eau, les eaux légèrement minéralisées ou les boissons isotoniques.

2️⃣ Protéger sa peau et ses yeux : ne négligez pas le soleil !

Le soleil peut rapidement brûler la peau, surtout en bord d’eau avec la réverbération. Voici comment limiter les risques :

Crème solaire indice 50, même par temps nuageux. N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures. Casquette ou chapeau à large bord pour protéger le visage et la nuque. Lunettes polarisantes, pour protéger les yeux des UV et mieux voir les poissons sous la surface.

3️⃣ Prévoir des vêtements adaptés

On oublie souvent qu’en été, les vêtements protègent aussi du soleil ! Optez pour :

• Un tee-shirt manches longues léger, anti-UV si possible.

• Un pantalon léger pour éviter les coups de soleil sur les jambes.

• Des chaussures adaptées, surtout si vous pêchez au bord d’une rivière glissante ou sur des rochers.

4️⃣ Choisir les bons horaires pour pêcher

En juillet et août, privilégiez les heures fraîches :

Le matin tôt, avant 11h.

Le soir après 17h.

En plus, ce sont souvent les meilleurs moments pour les poissons !

5️⃣ Repos, pause, récupération : écoutez votre corps

Si vous ressentez un de ces signes, arrêtez immédiatement votre session :

• Maux de tête

• Sensation de vertige

• Nausée

• Fatigue soudaine

Installez-vous à l’ombre, buvez de l’eau, rafraîchissez-vous avec un linge humide. En cas de doute, ne prenez pas de risque et contactez un proche ou les secours. 

Check-list SOS Appâts pour vos sessions d’été

Avant de partir, pensez à prendre dans votre sac :

✅ Une glacière avec de l’eau (minimum 2 litres par personne)

✅ De la crème solaire indice 50

✅ Une casquette ou un chapeau

✅ Des lunettes polarisantes

✅ Des vêtements légers couvrants

✅ Un petit brumisateur ou une serviette humide

✅ Un encas salé pour compenser la perte de sel (type fruits secs ou barres énergétiques)

Et pour les poissons ? Pensez aussi à leur sécurité !

L’été, l’eau est plus chaude et les poissons s’épuisent plus vite. Si vous pratiquez le no-kill, pensez à :

• Limiter le temps hors de l’eau

• Utiliser des épuisettes à mailles fines ou en caoutchouc

• Humidifier vos mains avant de manipuler les poissons

• Relâcher vos prises en douceur dans l’eau, tête vers le courant

Cela permet de préserver la faune aquatique même en plein été.

En résumé : pêcher l’été, c’est avant tout bien se préparer !

Pêcher sous le soleil est un vrai plaisir… à condition d’être prudent. Avec les bons gestes, vous pouvez profiter pleinement de vos sorties, en toute sécurité, et revenir avec des souvenirs plein la tête (et peut-être un beau poisson en photo !).

Chez SOS Appâts, à Bornel dans l’Oise, nous avons tout ce qu’il vous faut pour pêcher en toute sécurité cet été.

N’hésitez pas à venir nous voir, on sera ravis de vous conseiller !

SOS APPATS

Magasin spécialisé en matériel de pêche dans l'Oise

ZA d'Outreville 13 rue Jean Baptiste Néron

60540 BORNEL